8 Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mencegahnya

8 Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mencegahnya

Halokuansing – 8 Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mencegahnya. Rambut rontok adalah proses normal dari siklus hidup rambut, dimana rambut yang sudah matang akan gugur dari folikel rambut dan digantikan dengan rambut baru. Namun, jika rambut rontok menjadi lebih parah dari biasanya, bisa menjadi masalah kesehatan. Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan rambut rontok, seperti faktor genetik, masalah kesehatan, stres, kekurangan nutrisi, perawatan rambut yang tidak tepat, faktor hormon, perubahan cuaca, dan konsumsi obat.

8 Penyebab rambut rontok di antaranya:

  1. Faktor genetik: Rambut rontok yang disebabkan oleh faktor genetik biasanya dikenal sebagai alopecia androgenetika atau alopecia yang disebabkan oleh keturunan.
  2. Masalah kesehatan: Beberapa penyakit atau kondisi medis seperti hipotiroid, anemia, dan masalah kesehatan lainnya dapat menyebabkan rambut rontok.
  3. Stres: Stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan rambut rontok.
  4. Kekurangan nutrisi: Kekurangan zat besi, vitamin B12, vitamin D, atau protein dapat menyebabkan rambut rontok.
  5. Perawatan rambut yang tidak tepat: Penggunaan produk perawatan rambut yang kerap, proses styling atau perawatan rambut yang kerap seperti rebonding, smoothing, dll bisa menyebabkan kerusakan rambut
  6. Faktor hormon: Beberapa perubahan hormon seperti masa kehamilan, menopause atau menopause dini, dapat menyebabkan rambut rontok.
  7. Perubahan cuaca: Perubahan cuaca ekstrem seperti musim dingin yang kering dapat membuat rambut kering dan rontok
  8. Konsumsi obat: Beberapa jenis obat dapat menyebabkan rambut rontok.

Baca juga: Makan Mie Campur Nasi Berbahaya Buat Kesehatan, Ini Penjelasnnya

Lantas gimana sih cara mencegah rambut rontoh, berikut kami sajikan beberapa tips untuk mencegah rambut rontok antara lain:

  1. Gunakan sisir dengan ujung rambut yang tidak kasar saat menyisir rambut.
  2. Hindari mengepang rambut secara keras atau memakai perekat rambut yang terlalu kencang.
  3. Konsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan untuk kesehatan rambut.
  4. Hindari terlalu sering menggunakan alat styling rambut seperti pengering rambut, straightener, atau curling iron yang dapat merusak rambut.
  5. Beri istirahat rambut dari proses styling atau perawatan yang kerap dilakukan seperti rebonding, smoothing, dll
  6. Keramasi atau meluruskan rambut secara berkala atau rutin akan membantu mencegah rambut mudah rontok.
  7. Jangan terlalu sering keramas rambut
  8. Konsultasikan dengan ahli trichologist jika anda merasa kondisi rambut anda memburuk.

Baca juga: Mencegah Kantuk Saat Bekerja

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *